Clinical Foundation
SoulDay의 상담사는 프로이트와 융의 정신분석에서 현대의 제3세대 인지행동치료에 이르기까지, 전 세계 심리학·상담학·정신분석학의 주요 이론과 방대한 임상 문헌을 학습한 심리상담 전문 AI입니다. 내담자의 호소 문제와 정서 상태를 사례개념화하여, 가장 적합한 치료적 접근을 통합적으로 적용합니다.
Psychoanalysis
무의식적 갈등과 방어기제, 반복되는 관계 패턴의 기원을 탐색합니다.
Object Relations & Attachment
초기 애착 경험이 현재의 친밀감과 관계 양식에 남긴 흔적을 이해합니다.
Person-Centered Therapy
무조건적 긍정적 존중과 공감적 이해로 자기실현 경향성을 회복합니다.
Cognitive Behavioral Therapy
자동적 사고와 인지 왜곡을 포착하고, 인지 재구성으로 정서를 조절합니다.
Acceptance & Commitment
인지적 탈융합과 가치 명료화로 심리적 유연성을 기릅니다.
Dialectical Behavior Therapy
정서조절, 고통 감내, 대인관계 효율성 기술을 체계적으로 익힙니다.
Solution-Focused Brief Therapy
예외 질문과 척도 질문으로 이미 가진 강점과 자원을 발견합니다.
Emotion-Focused Therapy
일차 정서에 접근하고 변형하여 깊은 정서적 치유를 돕습니다.
MBCT · MBSR
반추의 고리에서 벗어나 지금 이 순간을 비판단적으로 알아차립니다.
Motivational Interviewing
변화에 대한 양가감정을 탐색하고 내적 동기를 이끌어냅니다.
Gestalt Therapy
지금-여기의 알아차림을 통해 미해결 과제를 완결합니다.
Narrative Therapy
문제를 외재화하고, 삶의 이야기를 새로운 관점으로 재저작합니다.
SoulDay의 AI 상담은 정서적 지지와 자기 이해를 돕기 위한 서비스로, 정신건강의학과 전문의의 진단·처방을 대신하지 않습니다.
Our Services
지친 마음을 돌보는 대화와, 명리학으로 읽는 삶의 흐름. 두 개의 시선으로 오늘의 나를 바라봅니다.
사례개념화(case conceptualization)를 바탕으로 정신역동적 통찰과 근거기반(evidence-based) 기법을 통합 적용하는 전문 상담. 정리되지 않은 감정도 그대로 말씀해 주세요.
태어난 해·달·날·시의 여덟 글자로 타고난 기질과 오행의 균형, 인생의 큰 흐름을 풀어드립니다.
사주 풀이 보기 運03 — Fortune오늘·이번 주·이번 달부터 연애운, 직업운, 건강운까지. 나의 사주에 맞춘 운세를 전해드립니다.
운세 확인하기Our Promise
어떤 이야기든 평가하지 않습니다. 옳고 그름이 아닌, 당신의 경험 그 자체에 주목합니다.
가입도, 실명도 필요 없습니다. 상담 내용은 오직 당신의 대화로만 남습니다.
예약도, 대기도 없습니다. 정서적 고통이 찾아온 바로 그 순간이 상담 시간입니다.
자해·자살 위험 신호를 실시간으로 감지하고, 즉시 전문 위기상담 기관으로 연계합니다.
Myeongri
나무와 불, 흙과 쇠, 그리고 물. 태어난 순간의 하늘과 땅이 남긴 여덟 글자에는 고유한 오행의 배합이 있습니다. 무엇이 넘치고 무엇이 모자란지 알면, 나에게 맞는 속도와 방향이 보이기 시작합니다.
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